Kursen har följande högskolekurser som förkunskapskrav: IL224C Idrott och lärande: Rum för och anpassning av rörelse (genomgången) eller IL215C Idrott och lärande: Rum, kropp och samhälle (genomgången)

Kursen syftar till att studenten ska utveckla fördjupade kunskaper om fysiologiska och näringsfysiologiska processer. Kursen syftar även till att studenten ska fördjupa sina förmågor att arbeta med träningslära och idrottslära i skolan ur ett livslångt lärandeperspektiv med fokus gymnasieskola och vuxenlivet.

I kursen ges studenten möjlighet att fördjupa sina kunskaper om fysiologiska och näringsfysiologiska processer. Särskilt fokus riktas mot kroppens anpassningsförmåga i samband med idrottsaktiviteter. I detta ingår hur den fysiska prestationsförmågan påverkas i idrottslig verksamhet över tid och genom hela livet. I kursen behandlas områden som nerv- och muskelfysiologi, energiomsättning, cirkulation, respiration, hormonell reglering, kroppskomposition och fysiologisk anpassning i relation till hög höjd, kyla och ålder samt energi- och näringsbehov vid idrottsaktiviteter. I kursen fördjupar sig studenten didaktiskt i idrottslära och träningslära. Utgångspunkt är betydelsen för välbefinnande och kroppsligt lärande ur ett livslångt fysiskt aktivt perspektiv.

Efter avslutad kurs ska studenten kunna

Kursen innehåller varierande arbetsformer som kan utgöras av seminarier, föreläsningar, arbete i grupp, gruppdiskussioner, responsarbete samt praktisk tillämpning. Kursens genomförande bygger på att studenterna deltar i ett gemensamt kunskapsbyggande med kurskamrater och lärare genom att aktivt bidra med egna erfarenheter, reflektioner, tolkningar och perspektiv. Studenterna förutsätts ta egna initiativ till responsarbete och arbetsmöten av olika slag. Inom kursen genomförs seminarier ledda av studenter.

Prov 1: Muntlig redovisning samt individuell skriftlig uppsats. 7,5 hp. (Oral presentation and Essay)

I detta prov bedöms lärandemål 1 och 2.

Prov 2. Muntlig redovisning samt individuell laboration med skriftlig rapport. 7,5 hp. (Oral presentation, Laboration and Written Report). I detta prov bedöms lärandemål 3 och 4.

För att erhålla betyget Väl Godkänd på kursen krävs betyget Väl Godkänd på båda proven.

Betygskriterier delges av kursledaren vid kursstart.

Abrahamsson, Lillemor, Andersson, Agneta & Nilsson, Gerd (2013). Näringslära för högskolan – från grundläggande till avancerad nutrition (6:e upplagan). Stockholm: Liber. S. 11–469. (Valda delar 200 s.)

Brugge, Britta; Glantz, Matz & Sandell, Klas (2018). Friluftslivets pedagogik – för kunskap, känsla och livskvalitet. Stockholm: Liber AB (s. 175-255)

Emmelin, Lars (2010). Planera för friluftsliv: natur, samhälle, upplevelser. Stockholm: Carlsson. (s.150-167)

Gratton, Chris & Jones, Ian (2004). Research methods for sport studies. London: Routledge (75 s.)

Kenney, W. Larry, Wilmore, Jack H. & Costill, David L. (2020). Physiology of sport and exercise. Seventh edition. Champaign, IL: Human Kinetics (627 s.)

Kirk, David, Macdonald, Doune & O´Sullivan, Mary (red.) (2006). The Handbook of Physical Education. London: Sage Publication. Elektronisk resurs (60 s.)

McGinnis, Peter Merton (2005). Physical education and training. Champaign, IL : Human Kinetics (411 s.)

Sandell, Klas, Arnegård, Johan, & Backman, Erik (2011). Friluftssport och äventyrsidrott: utmaningar för lärare, ledare och miljö i en föränderlig värld. Lund: Studentlitteratur. (Kap 6, 7)(35 .)

Valfri litteratur samt artiklar och kompendier tillkommer motsvarande 400 sidor

Högskolan ger studenter som deltar i eller har avslutat en kurs en möjlighet att framföra sina erfarenheter av och synpunkter på kursen genom en kursvärdering som anordnas av högskolan. Högskolan sammanställer kursvärderingarna samt informerar om resultaten och eventuella beslut om åtgärder som föranleds av kursvärderingarna. Resultaten ska hållas tillgängliga för studenterna. (HF 1:14).